과잉 자의식에서 벗어나는 법

혜민스님 마음치유학교 교장혹시 이런 경험 있으신가요? 지인들과 모임이 있어 나갔는데 그 모임에 나온 한 사람이 유독 자기 이야기만 끊임없이 하는 경우요. 보통 사람들이 모이면 그간 다들 어떻게 지냈는지 서로 안부를 묻고 최근에 있었던 일을 자연스럽게 돌아가면서 이야기를 합니다. 그런데 다른 사람의 안부나 일상에는 관심이 없고 자기 자랑에 가까운 이야기만 끊임없이 하는 사람을 마주하고 있으면, 어떤 기분이 들던가요? 처음에는 관심 있게 듣다가 시간이 가면 갈수록 왠지 그 사람 이야기 듣는 것이 피곤해지지 않던가요? 빨리 이 모임을 파하고 돌아가고 싶다는 생각이 슬며시 올라오지 않던가요? 자의식에 빠져 타인을 못 보거나 나를 중심에 두고 오버하는 경우 타인의 행복 소망하는 명상을 저도 최근에 그런 경험을 했..

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• · 2020. 5. 4.
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매슬로우의 인간 욕구 5단계 이론(Maslow’s hierarchy of needs)

에이브러햄 매슬로우(Abraham Maslow)는 인본주의 심리학의 창시자이자 주요 인물이다. 그는 모든 개인이 가지고 있는 일련의 욕구에 바탕을 두고 인간 욕구 단계 이론를 만들어 냈다. 매슬로우의 이 욕구 단계들은 가장 긴급한 것에서부터 가장 덜 긴급한 것으로 분류되어 있다. 그가 이론을 이렇게 조직한 것은 우리의 행동이 특별한 욕구를 충족시키는 목표를 향하여 동기가 부여되어 일어나기 때문이라고 말한다. 다시 말하면 우리 자신의 욕구가 우리의 행복에 미치는 영향에 따라 다른 단계를 갖는다는 것이다. 매슬로우는 자신의 이론을 시각적으로 피라미드로 표현을 했다. 그래서 그의 이론은 매슬로우의 피라미드라고도 알려져 있다. 그 피라미드의 가장 낮은 부분은 우리의 생물학적 생존을 위해 가장 필수적이고 중요한 ..

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• · 2020. 5. 4.
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혼자가 편한 사람들의 관계심리학

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• · 2020. 5. 4.

김훈은 김훈이고 싸이는 싸이다

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• · 2020. 5. 4.

아직도 가야할 길

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• · 2020. 5. 4.

자신을 감추고 꾸미는, 그리고 자아이상(自我理想)

자신의 개성을 감추고 또한 미화시키는 것은 그의 생애의 근본적인 노력들 중의 하나였다. 즉, 가지고 있던 자기 자신에 대한 이미지는 한 인간의 것이라기보다는 기념동상에 가까운 것이었다. 일생 동안 그는 그 이미지 뒤에 숨으려고 애썼다. ... 상승을 위해 애쓰던 국가사회주의 도이치 노동자당(NSDAP)의 당수 시절에 그는 이미 자신의 사생활에 대한 관심을 모욕이라고 느꼈다. 수상이 되었을 때는 자기 사생활에 대한 모든 출판을 금지시켰다. 학교 친구부터 가장 친근한 저녁의 술자리 모임을 통해 그에게 가까이 접근할 수 있었던 사람들에 이르기까지 모든 사람들은 그가 세심하게 다른 사람과 거리를 두고 자신을 감추려고 노력했다고 진술했다. ... 그의 은폐 노력은 단순히 ‘오래된 예언자 방식’이나, 혹은 카리스마..

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• · 2020. 5. 4.
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